Dipl. Ganzheitliche Frauen- Gesundheitstrainer -in

Deine Osteraktion mit bis zu € 300,- für unsere Kurse!

Den Code für den Rabatt erhältst du bei deiner Anfrage!

Nächster Start am 14.03.2026 

Einzigartig in Österreich:

Ganzheitliche Frauengesundheit beginnt dort, wo Standardkonzepte aufhören.
Die Ausbildung zur Dipl. Ganzheitlichen Frauengesundheitstrainerin richtet sich an Frauen, die nicht an der Oberfläche arbeiten wollen, sondern Gesundheit in ihrer ganzen Tiefe verstehen und vermitteln möchten. Du lernst, Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und frauenspezifisches Wissen sinnvoll zu verbinden, praxisnah, fundiert und sofort anwendbar.

Dieses Diplom ist dein professioneller Einstieg in die Welt der ganzheitlichen Frauengesundheit. Es schafft Klarheit, Struktur und Sicherheit, für deine Arbeit mit Kundinnen und für deine eigene Positionierung als qualifizierte Expertin.

Wenn du Frauen wirklich begleiten willst, nicht nur beschäftigen , ist das dein Fundament.

Dein ganzheitlicher Abschluss:
4 Diplome und 5 Zertifikate mit 1 Ausbildung:

Dipl. Ganzheitliche Frauengesundheitstrainerin:
inkl. Dipl. Zyklus & Menopause Trainerin
inkl. Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin
inkl. Dipl. Woman Vital-& Fitnesstrainerin
inkl. Zert. Hormonbalance & Ernährungstrainerin
inkl. Zert. Mindful Nutrition Trainerin 
inkl. Zert. Woman Mentaltrainerin
inkl. Zert. Woman Rückentrainerin
inkl. Zert. Woman Functional Trainerin

Was dir Frauen Gesundheitstrainer Ausbildung wirklich bringt:

Frauen durchlaufen im Leben viele Phasen, Veränderungen und Herausforderungen – körperlich, seelisch und mental.
Unsere Ausbildung befähigt dich, Frauen individuell zu begleiten: von der Bewegung über die Ernährung bis hin zu mentaler Stärke und Achtsamkeit.

Du bist weit mehr als Trainerin:
Du wirst Vertraute, Wegbegleiterin und Inspirationsquelle für Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein und innerer Balance.
Du veränderst Leben: echt, tiefgreifend und nachhaltig.

Nächste Starttermine:

Wien

Starttermin: 

14.03.2026 

Nur noch 1 Platz frei
(limitierte Kursplätze für maximale Qualität)

Ausbildungsstandort:
Therme Oberlaa

Kurbadstraße 14, 1100 Wien

Graz

Starttermin: 

14.03.2026

Nur mehr 2 Plätze frei
(limitierte Kursplätze für maximale Qualität)

Ausbildungsstandort:
 Injoymed Süd
Triesterstraße 391, 8055 Graz

Salzburg

Starttermin: 

14.03.2026 

Nur noch 1 Platz frei
(limitierte Kursplätze für maximale Qualität)

Vita Club Salzburg 
 Alpenstraße 95, 5020 Salzburg

Deine Vorteile mit der Frauen Gesundheitstrainer Ausbildung:

  • Bewegungswissenschaft der Weiblichkeit:
    Zyklusphasen der Frau: Menstruationsphase- bis hin zur Menopause, Bewegung in der Menopause gegen Muskelabbau & Osteoporose, Frauenspezifische & Zyklusbasierte Bewegungswissenschaft, Beckenbodentraining, Anatomie & Physiologie, Frauenspezifische Trainingslehre, Trainingskompetenz- Kraft- Ausdauer, HIIT Training, Rückentraining, Wirbelsäulenlehre Faszientraining, Funktionelles Frauen Training, Sportwissenschaft und hormoneller Regulation

  • Ganzheitliche Ernährungslehre: 
    Grundlagen der Ernährung, Frauenbewusste Ernährung, Hormonbalance in der Menopause,   Zyklusorientierte & Hormongerechte Ernährung,  Psychologie des Essverhaltens, Körperbauanalyse, Stoffwechsellehre der Frau, Hormonlehre, unterschiedliche Ernährungsmethoden, Darmgesundheit, Lebensmittellehre & Gewürzlehre

  • Mentaltraining speziell für die Frau: Lösungsorientierte Sichtweisen,
    Entspannungstechniken, Kommunikation, Persönlichkeitslehre, Selbstwertgefühl, Opferrolle, Konfliktmanagement, Emotionen, Motivation, Bedürfnispyramide, Ängste, Umsetzung von Mentaltraining

Dauer:
10 Wochenenden – 1x pro Monat, SA/ SO
Mit einer flexiblen Modulstruktur
Ausbildungszeiten: 09:00 -16:00 Uhr

Deine ganzheitliche Lernstruktur:

  • Flexible Modulstruktur für deinen individuellen Lernrhythmus
  • Praxisorientierte Live-Unterrichte – vor Ort und online
  • Intensive Interaktion in allen Online-Live-Modulen
  • Exklusive Woman Lernplattform für strukturiertes, leichtes Lernen
  • Starke Woman Community für Austausch & Vernetzung
  • Praktische Termin-App für bestmögliche Übersicht
  • Umfangreiche Skripten für nachhaltiges Lernen
  • Bonusmaterial in jedem Modul für extra Mehrwert
  • Zusätzliche Lernvideos & Lernkarteien
  • Intensiver Support durch das gesamte Team
  • Woman Business Start-Up Seminar für deinen beruflichen Erfolg

Gesamtstunden: 576 UE  davon: 
Praktikum: 120 UE
Präsenzunterricht 152 UE
Selbststudium 304 UE

Dozentinnen:
Psychologinnen, Sportwissenschafterinnen,
Ernährungspsychologinnen, Mentaltrainerinnen, Ernährungswissenschafterinnen, Zyklus Trainerinnen, Rückentrainerinnen, Mindful Nutrition Trainerinnen, Unternehmensberaterinnen

Voraussetzung:
Mindestalter 18 Jahre,
Keine Vorkenntnisse notwendig 
Maximal 12 Kursplätze

Ausbildungsstandorte:
Wien, Graz & Salzburg

Deine Investition für deine Ausbildung:

  • Dein ganzheitlicher Abschluss:
    4 Diplome und 5 Zertifikate mit 1 Ausbildung:
    Dipl. Ganzheitliche Frauengesundheitstrainerin 
    Dipl. Zyklus & Menopause Trainerin
    Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin
    Dipl. Woman Vital-& Fitnesstrainerin 
    Zert. Hormonbalance & Ernährungstrainerin
    Zert. Mindful Nutrition Trainerin 
    Zert. Woman Mentaltrainerin
    Zert. Woman Rückentrainerin
    Zert. Woman Functional Trainerin

     

INKLUSIVE:

  • Prüfungsgebühr
  • Zugang zur Woman Community 
  • Zugang zur Woman Lernplattform 
  • Zugang zu deiner Woman Termin App
  • Detaillierte Lernunterlagen + Bonusmaterial zum Downloaden

  • Teil-& Ratenzahlung zzgl. Gebühr auf Anfrage möglich 

Wähle deinen Kursbeitrag:

Economy

Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Onlineplattform
• IOC Unterricht

statt € 2.917,-
nur mehr € 2.617,-
nur noch für kurze Zeit!

Premium

Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Woman Lernplattform
• IOC Unterricht
• Prüfungsunterstützung
• Woman Business StartUp

statt € 3.267,-
nur mehr € 2.967,-
nur noch für kurze Zeit!

Superior

Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Woman Lernplattform
• IOC Unterricht
• Prüfungsunterstützung
• Woman Business StartUp
• Woman learn together
• gedruckte Skripten

statt € 3.847,-
nur mehr € 3.547,-
nur noch für kurze Zeit!

Stimmen unserer Kundinnen:

Weil Qualität spürbar ist: Wenn Kompetenz auf Herz trifft 

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Deine Schritte bei unseren Ausbildungen:

Anmeldung zur Ausbildung​

Du erhältst ein kostenloses Onboarding-Gespräch mit unserem Woman Service, in dem du alle wichtigen Informationen zu deiner Ausbildung bekommst.

Handbuch, App, Termine

Du erhältst eine App für deine Ausbildungs- Termine. Deine Lernunterlagen kannst du dir auf deiner persönlichen Woman Lernplattform downloaden.

Deine Abschlussprüfung​

Du wirst optimal auf deine Prüfung vorbereitet.
Du erhältst ein Zertifikat oder dein Diplom und hast eine vollwertige Berufsausbildung.

Deine Woman Expertinnen:

Mit ihrer Expertise stehen dir diese Dozentinnen während deiner Ausbildung zur Seite

Melanie Ganeider

Jana Moroder

Christiane Freudenthaler

Tamara Rieger

Silvia Gerngross

Tanja Steiner

Marisa Gerhardter

Denise Jegg

Andrea Fuchs- Pöchacker

Evelyn Grangl

Isabella Posch

Adrienn Szalay

Anna Gugl

Maya Mujkic

Hend Taye

Gjylshah Podrimja

Andrea Zauhar

Woman Yoga Ausbildung und Woman Fitnesstrainer Ausbildung oder Mentaltrainer Ausbildung:

mentaltrainer ausbildung

Woman Mentaltrainer Ausbildung

Mit der Diplom Woman Mentaltrainer Ausbildung betreust du deine Klienten in der emotionalen Belastbarkeit und steigerst ihre mentale Stärke. Durch einzigartige Techniken etablierst du ein Alleinstellungsmerkmal in der Coaching Branche.

Holistic Frauen Gesundheitstrainerin

Dipl. Master Holistic Frauengesundheitstrainer Ausbildung

Diese Ausbildung vereint 8 Diplome und 3 Zertifikate, gebündelt in einem Programm, das Frauen in allen Lebensphasen ganzheitlich stärkt. Für Frauen, die mehr erreichen wollen, für sich selbst und für andere, die ihre Gesundheit, Weiblichkeit und Energie bewusst formen möchten.

Beckenboden Trainer

Dipl. Woman Beckenbodentrainer Ausbildung

Die Ausbildung zur diplomierten Beckenbodentrainerin eröffnet Frauen die Chance, tiefes Körperwissen mit fachlicher Kompetenz zu verbinden. Entdecke die Kraft eines meist unterschätzten Muskelzentrums und werde zur Expertin, die Frauen in jeder Lebensphase mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Lebensfreude schenkt.

Häufig gestellte Fragen

Die „Diplomierte Ganzheitliche Frauengesundheitstrainer‑in“ ist eine umfassende, einjährige Berufsausbildung, die Bewegung, Ernährung und mentales Training speziell für Frauen verbindet. Du erhältst gleich 4 Diplome und 4 Zertifikate in einem Paket. Die Inhalte decken zyklusbezogene Bewegungswissenschaft, hormon‑ und frauengerechte Ernährung, funktionelles Training (HIIT, Rückentraining, Faszientraining u. a.), sowie mentaltrainings‑basierte Methoden wie Selbstwert, Entspannung, Konfliktmanagement und Motivation ab. Die Ausbildung befähigt dich, Frauen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene ganzheitlich zu begleiten – und das auf Augenhöhe, mit echter Wirkung, klarer Expertise und echter Verbindung

Die Personal Woman Akademie richtet sich ausschließlich an Frauen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten – sei es als Trainerin, Coach, Yoga-Lehrerin oder Gesundheitsexpertin. Ob Quereinsteigerin, Berufstätige oder Mama – alle Frauen sind willkommen und wachsen in ihrer Rolle als Expertin und Vorbild

Die Personal Woman Akademie bietet dir unterschiedliche Ausbildungsvarianten, die sich flexibel an deine beruflichen Ziele und deinen Lebensalltag anpassen. Der Fokus liegt dabei immer auf moderner Frauengesundheit und ganzheitlicher Weiterentwicklung, fachlich fundiert, praxisorientiert und für Frauen in jeder Lebensphase geeignet.

Du kannst zwischen zertifizierten Grundausbildungen, umfangreichen Diplomausbildungen und ganzheitlichen Kombi-Ausbildungen wählen. Die Grundausbildungen bieten einen schnellen Einstieg in ein Fachgebiet und vermitteln dir die wichtigsten Basiskompetenzen. Diplomausbildungen hingegen gehen in die Tiefe und qualifizieren dich professionell für die Arbeit mit Frauen im Bereich Gesundheit, Bewegung, Ernährung oder mentaler Balance.

Darüber hinaus gibt es Kombinations- und Multi-Diplom-Ausbildungen, bei denen mehrere Fachbereiche miteinander verbunden werden. Diese Variante ermöglicht dir eine besonders umfassende Expertise und einen breiten beruflichen Wirkungsradius, ideal, wenn du später in Coaching, Kursformaten oder deiner eigenen Praxis tätig sein möchtest.

Alle Ausbildungswege werden entweder online live, in Präsenz oder in einer hybriden Form angeboten. Die reinen Online-Ausbildungen kombinieren digitale Lernmodule mit interaktivem Live-Unterricht, damit du ortsunabhängig lernen kannst. Präsenzmodule und Prüfungstage sichern gleichzeitig die staatliche Anerkennung der Abschlüsse und – je nach Richtlinien, die Förderbarkeit.

Egal für welche Variante du dich entscheidest: Du profitierst von einer strukturierten Lernplattform, einem starken Community-Netzwerk, intensiver Betreuung durch das Team und einer Lernumgebung, die speziell für Frauen entwickelt wurde. So bekommst du nicht nur fachliches Wissen, sondern auch persönliche Weiterentwicklung, berufliche Perspektiven und ein neues Bewusstsein für Frauengesundheit.

Die einzige Voraussetzung ist: Du bist mindestens 18 Jahre alt – und du bist bereit, dich selbst und andere Frauen zu stärken.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Die Akademie holt dich dort ab, wo du stehst, und begleitet dich Schritt für Schritt. Viele Teilnehmerinnen kommen als Quereinsteigerinnen – und entdecken eine neue Leidenschaft oder sogar ihren neuen Beruf.

Die Dauer ist von der jeweiligen Ausbildung abhängig. Grundsätzlich sind alle Programme so gestaltet, dass du sie innerhalb von ca. 6 Monaten absolvieren kannst.
Du besuchst in der Regel ein Präsenzwochenende pro Monat, ergänzt durch Online-Lerninhalte, Praxisphasen und individuelle Übungen.
Gerade dieser Mix aus intensiver, praxisnaher Wissensvermittlung und flexiblem Zeitmanagement macht die Ausbildung perfekt für Frauen mit Beruf, Familie oder anderen Verpflichtungen.

Je nach Ausbildung und Lerntempo kannst du mit etwa 4 bis 8 Stunden pro Woche rechnen. Diese Zeit setzt sich zusammen aus Online-Lektionen, praktischen Übungen, Selbstreflexion und ggf. der Vorbereitung auf Praxisphasen.
Dank der flexiblen Struktur bestimmst du selbst, wann und wie du lernst – und bleibst dennoch im Fluss.

Ja, das ist problemlos möglich. Die Personal Woman Akademie ermöglicht dir eine flexible Terminwahl. Du kannst dir deinen Startzeitpunkt individuell legen – perfekt, wenn du dich heute entscheidest, aber erst in ein paar Wochen oder Monaten beginnen willst. Sobald du dich angemeldet hast erhältst du den Onlinezugang zur Lernplattform und kannst bereits die Inhalte durchschauen.

Absolut. Die Ausbildung ist speziell dafür ausgelegt, sich mit einem Beruf oder Studium vereinbaren zu lassen. Die Kombination aus Online-Lernen, praktischen Modulen und individuellen Lernphasen macht es dir leicht, flexibel zu bleiben und trotzdem dranzubleiben.

Ja, es bestehen attraktive Fördermöglichkeiten – z. B. durch die Bildungsprämie oder regionale Förderprogramme. Die Akademie unterstützt dich gern bei der Suche nach der passenden Förderung und hilft dir im persönlichen Beratungsgespräch dabei, das Beste für dich rauszuholen.

Die Akademie bietet faire Ratenzahlungsmodelle, mit denen du deine Ausbildung bequem finanzieren kannst. In Kombination mit möglichen Förderungen wird die Ausbildung auch finanziell realisierbar – ohne Druck, aber mit Perspektive.

Durch das Öcert sind wir als Ausbildungsinstitut staatlich anerkannt und somit auch unsere Ausbildungen weswegen diese auch von den Landesförderstellen je nach Voraussetzung der Teilnehmenden finanziert werden. Zusätzlich hat man nach absolvierter Ausbildung die Möglichkeit einen außerordentlichen Antritt zur Lehrabschlussprüfung für Fitnessbetreuerin zu absolvieren wodurch man auch einen Lehrabschluss zusätzlich erwerben kann.

Du erhältst ein je nach Ausbildung mehere branchenweit anerkannte Diplome/Zertifikate, ausgestellt auf Deutsch und auf Nachfrage Englisch – ideal für internationale Bewerbungen.

Unsere Lizenzen sind lebenslang gültig. Bei Bedarf sind Auffrischungen sinnvoll, aber nicht zwingend vorgeschrieben.

Ganz einfach:

  1. Du füllst das Online-Anmeldeformular aus oder nimmst Kontakt auf.

  2. Du bekommst ein kostenloses Onboarding-Gespräch mit einer Beraterin.

  3. Danach erhältst du Zugang zur Woman Lernplattform, deinen Kursunterlagen und deinem Startmodul.

  4. Du beginnst mit deinem ersten Präsenz-Wochenende und gehst von dort aus Schritt für Schritt in deine neue Rolle als Trainerin, Begleiterin oder Gesundheitsmentorin für Frauen. 

Mit dem Diplom der Personal Woman Akademie kannst du:

  • selbstständig als Mentorin, Trainerin, Yoga- oder Gesundheitsexpertin arbeiten.

  • Zb.: in Studios, Gesundheitszentren oder Bildungsinstituten tätig sein

  • Eigene Seminare, Retreats oder Online-Angebote entwickeln

  • Dein Wissen in deine aktuelle Tätigkeit integrieren (z. B. in Therapie, Pädagogik, Sozialarbeit, Pflege, HR)

  • Dich als Expertin für Frauengesundheit oder Mentalkompetenz in deiner Region positionieren

Die Akademie unterstützt dich auch beim Start deines Herzensprojekts: mit Business-Modulen, Vorlagen und persönlicher Begleitung.

Die Ganzheit spüren