Dipl. Ganzheitliche Frauen- Gesundheitstrainer -in
Dein Semesterstart – Special Bonus mit € 250,- für unsere Kurse!
Den Code für den Rabatt erhältst du bei deiner Anfrage!
Einstieg noch möglich am 20.09.2025
Unsere Frauen Gesundheitstrainer Ausbildung verbindet Bewegung, Ernährung und mentales Training – ganzheitlich und speziell auf Frauen abgestimmt.
Diese Frauen Gesundheitstrainer Ausbildung schenkt dir:
- 3 Diplome mit 1 Ausbildung
- Ganzheitliches Know-how in Bewegung, Ernährung & Mentaltraining
- Praktische Werkzeuge & Techniken, um Frauen umfassend zu unterstützen
- Tiefes Verständnis für die gesundheitlichen Bedürfnisse & Herausforderungen von Frauen
- Die Fähigkeit, Frauen zu inspirieren & ihnen zu helfen, sich in ihrem Körper zu Hause zu fühlen
Frauen durchlaufen im Leben viele Phasen, Veränderungen und Herausforderungen – körperlich, seelisch und mental.
Unsere Ausbildung befähigt dich, Frauen individuell zu begleiten: von der Bewegung über die Ernährung bis hin zu mentaler Stärke und Achtsamkeit.
Du bist weit mehr als Trainerin:
Du wirst Vertraute, Wegbegleiterin und Inspirationsquelle für Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein und innerer Balance.
Du veränderst Leben – echt, tiefgreifend und nachhaltig.
Nächste Starttermine:
Einstieg noch möglich:
20.09.2025 – nur noch 1 Plätze frei!
Vita Club Salzburg
Alpenstraße 95, 5020 Salzburg
Einstieg noch möglich:
20.09.2025 – nur noch 2 Plätze frei!
Ausbildungsstandort:
Therme Oberlaa
Kurbadstraße 14, 1100 Wien
Deine Vorteile mit der Frauen Gesundheitstrainer Ausbildung:
- Staatl. anerkannter Abschluss
- 3 Diplome mit 1 Ausbildung
- Umfangreiche professionelle Lehrinhalte
- Praxisorientierte Unterrichte
- Qualitätssicherung durch limitierte Kursplätze
- Qualitativ hochwertigste aktuelle Lerninhalte
- Ideal berufsbegleitend am Wochenende ( Sa, So)
- Dein Wissen durch Top Expertinnen der Branche
- Förderung durch Bund und Länder
- inkl. Dipl. Fitness - & Gesundheitstrainerin
- inkl. Dipl. Woman Vitaltrainerin
- Abschluss: Diplomierte Ganzheitliche Frauengesundheitstrainerin
Infos zu deinen Ausbildungsinhalten:
- Bewegungswissenschaft der Weiblichkeit:
Zyklusphasen der Frau: Menstruationsphase- bis hin zur Menopause, Bewegung in der Menopause gegen Muskelabbau & Osteoporose, Frauenspezifische & Zyklusbasierte Bewegungswissenschaft, Beckenbodentraining, Anatomie & Physiologie - Trainingskompetenz- Kraft- Ausdauer, HIIT Training
Rückentraining, Wirbelsäulenlehre Faszientraining, Funktionelles Frauen Training - Ganzheitliche Ernährungslehre:
Grundlagen der Ernährung, Frauenbewusste Ernährung, Hormonbalance in der Menopause, Zyklusorientierte & Hormongerechte Ernährung, Psychologie des Essverhaltens, Körperbauanalyse, Verdauungstrakt, Stoffwechsellehre der Frau, Hormonlehre, unterschiedliche Ernährungsmethoden, Darmgesundheit, Lebensmittellehre & Gewürzlehre - Mentaltraining speziell für die Frau: Lösungsorientierte Sichtweisen
Entspannungstechniken, Kommunikation, Persönlichkeitslehre, Selbstwertgefühl, Opferrolle, Konfliktmanagement, Emotionen, Motivation, Bedürfnispyramide, Ängste, Umsetzung von Mentaltraining
Infos zu deinem Ausbildungsumfang:
2 Semester ( 1 Jahr)
9 Wochenenden – 1x pro Monat
Gesamtstunden: 552 UE davon:
Praktikum: 120 UE
Präsenzunterricht 144 UE
Selbststudium 288 UE
Mindestalter 18 Jahre, Flexible Zeiteinteilung, Maximal 12 Kursplätze
Standorte: Wien, Salzburg
Deine Investition für deine Ausbildung:
- Abschluss: 3 Diplome:
Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin
Dipl. Woman Vitaltrainerin
Dipl. Ganzheitliche Frauengesundheitstrainerin - Prüfungsgebühr
- Zugang zur Woman Lernplattform
- Zugang zu deiner Woman Termin App
- Detaillierte Lernunterlagen zum Downloaden
- Inklusive:
- Trainingskonzepte: Zyklusbasiert/ Menopause/ Rückbildung Schwangerschaft/ Training vor-während-nach der Schwangerschaft/ starke Knochen/ HIIT Training/ Rückentraining, uvm
- Unterschiedliche Ernährungskonzepte speziell für Frauen
- Mentaltechniken & Bewusstseinstechniken für ein bewusstes Essverhalten, uvm.
- Lernvideos: Anatomie & Physiologie / Sporternährung/ Ernährungskrankheiten
- Teil-& Ratenzahlung zzgl. Gebühr auf Anfrage möglich
Wähle deinen Kursbeitrag:
Economy
Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Onlineplattform
• IOC Unterricht
statt € 2.917,-
nur mehr € 2.667,-
nur noch für kurze Zeit!
Premium
Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Woman Lernplattform
• IOC Unterricht
• Prüfungsunterstützung
• Woman Business StartUp
statt € 3.267,-
nur mehr € 3.017,-
nur noch für kurze Zeit!
Superior
Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Woman Lernplattform
• IOC Unterricht
• Prüfungsunterstützung
• Woman Business StartUp
• Woman learn together
• gedruckte Skripten
statt € 3.847,-
nur mehr € 3.597,-
nur noch für kurze Zeit!












Deine Schritte bei unseren Ausbildungen:
Anmeldung zur Ausbildung
Du erhältst ein kostenloses Onboarding-Gespräch mit unserem Woman Service, in dem du alle wichtigen Informationen zu deiner Ausbildung bekommst.
Handbuch, App, Termine
Du erhältst eine App für deine Ausbildungs- Termine. Deine Lernunterlagen kannst du dir auf deiner persönlichen Woman Lernplattform downloaden.
Deine Abschlussprüfung
Du wirst optimal auf deine Prüfung vorbereitet.
Du erhältst ein Zertifikat oder dein Diplom und hast eine vollwertige Berufsausbildung.
Deine Woman Expertinnen:
Mit ihrer Expertise stehen dir diese Dozentinnen während deiner Ausbildung zur Seite
Woman Yoga Ausbildung und Woman Fitnesstrainer Ausbildung oder Mentaltrainer Ausbildung:

Dipl. Woman Yoga Lehrer Ausbildung
Yoga Basisausbildung & Aufbaulehrgang in einem. Diese Ausbildung ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und eröffnet eine tiefere Verbindung zur ganzheitlichen Weiblichkeit.

Woman Mentaltrainer Ausbildung
Mit der Diplom Woman Mentaltrainer Ausbildung betreust du deine Klienten in der emotionalen Belastbarkeit und steigerst ihre mentale Stärke. Durch einzigartige Techniken etablierst du ein Alleinstellungsmerkmal in der Coaching Branche.

Dipl. Woman Vital- & Fitnesstrainer Ausbildung
Als Dipl. Woman Vitaltrainerin bist du die Schlüsselperson für das Wohlbefinden deiner Klient*innen. Du kombinierst fundiertes Wissen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement, um individuelle Trainings- und Gesundheitsprogramme zu erstellen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist eine Ganzheiltiche Frauen Gesundheitstrainerin?
Die „Diplomierte Ganzheitliche Frauengesundheitstrainer‑in“ ist eine umfassende, einjährige Berufsausbildung, die Bewegung, Ernährung und mentales Training speziell für Frauen verbindet. Du erhältst gleich drei Diplome in einem Paket – als Fitness‑ & Gesundheitstrainerin, als Woman Vitaltrainerin und als Ganzheitliche Frauengesundheitstrainerin. Die Inhalte decken zyklusbezogene Bewegungswissenschaft, hormon‑ und frauengerechte Ernährung, funktionelles Training (HIIT, Rückentraining, Faszientraining u. a.), sowie mentaltrainings‑basierte Methoden wie Selbstwert, Entspannung, Konfliktmanagement und Motivation ab. Die Ausbildung befähigt dich, Frauen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene ganzheitlich zu begleiten – und das auf Augenhöhe, mit echter Wirkung, klarer Expertise und echter Verbindung
Für wen eignet sich die Ausbildung?
Die Personal Woman Akademie richtet sich ausschließlich an Frauen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten – sei es als Trainerin, Coach, Yoga-Lehrerin oder Gesundheitsexpertin. Ob Quereinsteigerin, Berufstätige oder Mama – alle Frauen sind willkommen und wachsen in ihrer Rolle als Expertin und Vorbild
Welche Ausbildungsvarianten gibt es?
Die Akademie bietet ein breites Portfolio – alle Ausbildungen sind speziell auf Frauen zugeschnitten:
- Dipl. Woman Vital- & Fitnesstrainerin: Kombination aus Bewegung, Ernährung und Mentaltraining für Frauen, um Gesundheit ganzheitlich zu fördern
Dipl. Ganzheitliche Frauengesundheitstrainerin: Premiumkurs mit drei Diplomen – Gesundheitstraining, Vital- & Ernährungsexpertise
Dipl. Woman Mentaltrainerin: Mentale Stärke, Resilienz-Coaching und Empowerment – speziell für Frauen, mit Alleinstellungsmerkmal in der Coachingbranche
- Dipl. Woman Ernährungs- & Darmgesundheitstrainerin sowie Balanced Nutrition Trainerin: Für Ernährungsexpertise bei Frauen
Was sind die Voraussetzungen?
Die einzige Voraussetzung ist: Du bist mindestens 18 Jahre alt – und du bist bereit, dich selbst und andere Frauen zu stärken.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Die Akademie holt dich dort ab, wo du stehst, und begleitet dich Schritt für Schritt. Viele Teilnehmerinnen kommen als Quereinsteigerinnen – und entdecken eine neue Leidenschaft oder sogar ihren neuen Beruf.
Wie lange dauern die Ausbildungen?
Die Dauer ist von der jeweiligen Ausbildung abhängig. Grundsätzlich sind alle Programme so gestaltet, dass du sie innerhalb von ca. 6 Monaten absolvieren kannst.
Du besuchst in der Regel ein Präsenzwochenende pro Monat, ergänzt durch Online-Lerninhalte, Praxisphasen und individuelle Übungen.
Gerade dieser Mix aus intensiver, praxisnaher Wissensvermittlung und flexiblem Zeitmanagement macht die Ausbildung perfekt für Frauen mit Beruf, Familie oder anderen Verpflichtungen.
Wie viele Stunden pro Woche muss man für die Ausbildung investieren?
Je nach Ausbildung und Lerntempo kannst du mit etwa 4 bis 8 Stunden pro Woche rechnen. Diese Zeit setzt sich zusammen aus Online-Lektionen, praktischen Übungen, Selbstreflexion und ggf. der Vorbereitung auf Praxisphasen.
Dank der flexiblen Struktur bestimmst du selbst, wann und wie du lernst – und bleibst dennoch im Fluss.
Kann ich die Ausbildung jetzt buchen und zu einem späteren Zeitpunkt starten?
Ja, das ist problemlos möglich. Die Personal Woman Akademie ermöglicht dir eine flexible Terminwahl. Du kannst dir deinen Startzeitpunkt individuell legen – perfekt, wenn du dich heute entscheidest, aber erst in ein paar Wochen oder Monaten beginnen willst. Sobald du dich angemeldet hast erhältst du den Onlinezugang zur Lernplattform und kannst bereits die Inhalte durchschauen.
Kann ich die Ausbildung berufsbegleitend oder neben einem Studium absolvieren?
Absolut. Die Ausbildung ist speziell dafür ausgelegt, sich mit einem Beruf oder Studium vereinbaren zu lassen. Die Kombination aus Online-Lernen, praktischen Modulen und individuellen Lernphasen macht es dir leicht, flexibel zu bleiben und trotzdem dranzubleiben.
Gibt es Fördermöglichkeiten für die Ausbildungen?
Ja, es bestehen attraktive Fördermöglichkeiten – z. B. durch die Bildungsprämie oder regionale Förderprogramme. Die Akademie unterstützt dich gern bei der Suche nach der passenden Förderung und hilft dir im persönlichen Beratungsgespräch dabei, das Beste für dich rauszuholen.
Wie kann ich mir die Ausbildung finanzieren?
Die Akademie bietet faire Ratenzahlungsmodelle, mit denen du deine Ausbildung bequem finanzieren kannst. In Kombination mit möglichen Förderungen wird die Ausbildung auch finanziell realisierbar – ohne Druck, aber mit Perspektive.
Ist die Ausbildung staatlich anerkannt?
Durch das Öcert sind wir als Ausbildungsinstitut staatlich anerkannt und somit auch unsere Ausbildungen weswegen diese auch von den Landesförderstellen je nach Voraussetzung der Teilnehmenden finanziert werden. Zusätzlich hat man nach absolvierter Ausbildung die Möglichkeit einen außerordentlichen Antritt zur Lehrabschlussprüfung für Fitnessbetreuer zu absolvieren wodurch man auch einen Lehrabschluss zusätzlich erwerben kann.
Welchen Abschluss oder welches Zertifikat erhalte ich nach der Personal Trainer Ausbildung?
Du erhältst ein je nach Ausbildung mehere branchenweit anerkannte Diplome/Zertifikate, ausgestellt auf Deutsch und auf Nachfrage Englisch – ideal für internationale Bewerbungen.
Muss die Lizenz verlängert werden und wie lange ist sie gültig?
Unsere Lizenzen sind lebenslang gültig. Bei Bedarf sind Auffrischungen sinnvoll, aber nicht zwingend vorgeschrieben.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Ganz einfach:
Du füllst das Online-Anmeldeformular aus oder nimmst Kontakt auf.
Du bekommst ein kostenloses Onboarding-Gespräch mit einer Beraterin.
Danach erhältst du Zugang zur Lernplattform, deinen Kursunterlagen und deinem Startmodul.
Du beginnst mit deinem ersten Präsenz-Wochenende – und gehst von dort aus Schritt für Schritt in deine neue Rolle als Trainerin, Coach oder Gesundheitsmentorin.
Welche Möglichkeiten habe ich nach der Ausbildung?
Mit dem Diplom der Personal Woman Akademie kannst du:
selbstständig als Coach, Trainerin, Yoga- oder Gesundheitsexpertin arbeiten
in Studios, Gesundheitszentren oder Bildungsinstituten tätig sein
eigene Seminare, Retreats oder Online-Angebote entwickeln
dein Wissen in deine aktuelle Tätigkeit integrieren (z. B. in Therapie, Pädagogik, Sozialarbeit, Pflege, HR)
dich als Expertin für Frauengesundheit oder Mentalkompetenz in deiner Region positionieren
Die Akademie unterstützt dich auch beim Start deines Herzensprojekts – mit Business-Modulen, Vorlagen und persönlicher Begleitung.