Dipl. Woman Vital & Fitnesstrainer Ausbildung

Dein Weihnachtsbonus mit bis zu € 300,- für unsere Kurse!

Den Code für den Rabatt erhältst du bei deiner Anfrage!

Nächster Start am 06.02.2026 

Träumst du davon, Frauen dabei zu begleiten, ihre Gesundheit, Kraft und Lebensfreude voll zu entfalten?  Dann ist unsere Vitaltrainer und Fitnesstrainer Ausbildung zur Vitaltrainerin genau das Richtige für dich! Tauche ein in eine Welt voller Wissen, Inspiration und ganzheitlicher Gesundheit

Deine erfolgreiche Karriere mit der Dipl. Woman Vital- & Fitnesstrainer Ausbildung:

Als Vitaltrainerin bist du mehr als nur eine Trainerin – Du bist eine Motivatorin, eine Gesundheitsberaterin und eine Begleiterin auf dem Weg zu einem vitalen und ausgeglichenen Leben. Mit fundiertem Wissen und praktischen Fähigkeiten aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Stressmanagement unterstützt du deine Klientinnen dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und ein höheres Maß an Lebensqualität zu erlangen.

Nächste Starttermine:

Wien

Starttermin:  

06.02.2026 

Nur noch 6 Plätze frei!

Ausbildungsstandort:
Therme Oberlaa

Kurbadstraße 14, 1100 Wien

Graz

Starttermin:  

06.02.2026

6 Plätze frei!

Ausbildungsstandort:
 Injoymed Süd
Triesterstraße 391, 8055 Graz

Salzburg

Starttermin:

06.02.2026 

Nur noch 4 Plätze frei!

Vita Club Salzburg 
 Alpenstraße 95, 5020 Salzburg

Deine Vorteile mit der Woman Vital & Fitnesstrainer Ausbildung:

  • Grundlagen der Ernährungslehre:
    Zyklusorientierte und Hormongerechte Ernährung

  • Frauenspezifische Bewegungslehre: 
    Anatomie/ Physiologie, Frauenspezifische Trainingslehre, Zyklusorientiere Bewegungslehre, Kraft-Ausdauer, HIIT Training, Rückentraining, Wirbelsäule, Faszientraining, Beckenbodentraining

     

  • Mentaltraining speziell für die Frau:  
    Kommunikation, Selbststeuerung, Widerstandskraft & innere Balance

Dauer:
Semester ( 1/2 Jahr) SA/ SO 
6 Wochenenden – 1x pro Monat

Deine ganzheitliche Lernstruktur:

  • Flexible Modulstruktur für deinen individuellen Lernrhythmus
  • Praxisorientierte Live-Unterrichte – vor Ort und online
  • Intensive Interaktion in allen Online-Live-Modulen
  • Exklusive Woman Lernplattform für strukturiertes, leichtes Lernen
  • Starke Woman Community für Austausch & Vernetzung
  • Praktische Termin-App für bestmögliche Übersicht
  • Umfangreiche Skripten für nachhaltiges Lernen
  • Bonusmaterial in jedem Modul für extra Mehrwert
  • Zusätzliche Lernvideos & Lernkarteien
  • Intensiver Support durch das gesamte Team
  • Woman Business Start-Up Seminar für deinen beruflichen Erfolg

Gesamtstunden:  378 UE  davon:
Praktikum: 90 UE
Präsenzunterricht 96 UE
Selbststudium 192 UE

Dozentinnen: 
Psychologinnen, Sportwissenschafterinnen, Mentaltrainerinnen, Ernährungswissenschafterinnen, Zyklus Trainerinnen, Rückentrainerinnen

Voraussetzung:
Mindestalter 18 Jahre,
Keine Vorkenntnisse notwendig 
Maximal 12 Kursplätze

Ausbildungsstandorte:
Wien, Graz & Salzburg 

  • Nach Abschluss der Ausbildung stehen dir zahlreiche Möglichkeiten offen:
    Arbeite in Fitnessstudios, Gesundheitszentren, Wellnesshotels oder starte eine eigene Praxis als selbstständige Vitaltrainerin. Mit deiner Leidenschaft und deinem Wissen kannst du das Leben vieler Menschen positiv verändern.

Deine Investition für deine Ausbildung:

  • Abschluss: 2 Diplome und 1 Zertifikat 
    Dipl. Woman Vital- & Fitnesstrainerin 
    inkl. Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin
    inkl. Zert. Woman Rückentrainerin

    INKLUSIVE: 

  • Prüfungsgebühr
  • Zugang zur Woman Community 
  • Dein ausführliches online Handbuch
  • Zugang zur Woman Lernplattform 
  • Detaillierte Lernunterlagen + Bonusmaterial zum Downloaden
  • Teil-& Ratenzahlung zzgl. Gebühr auf Anfrage möglich

Wähle deinen Kursbeitrag:

Economy

Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Woman Lernplattform
• IOC Unterricht

statt € 1.737,-
nur mehr € 1.437,-
nur noch für kurze Zeit!

Premium

Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Woman Lernplattform
• IOC Unterricht
• Prüfungsunterstützung
• Woman Business StartUp

statt € 1.987,-
nur mehr € 1.687,-
nur noch für kurze Zeit!

Superior

Inklusive: Praxisunterricht
• APP + Woman Lernplattform
• IOC Unterricht
• Prüfungsunterstützung
• Woman Business StartUp
• Woman Learn - together
• gedruckte Skripten

statt € 2.447,-
nur mehr € 2.147,-
nur noch für kurze Zeit!

Deine Schritte bei unseren Ausbildungen:

Anmeldung zur Ausbildung​

Du erhältst ein kostenloses Onboarding-Gespräch mit unserem Woman Service, in dem du alle wichtigen Informationen zu deiner Ausbildung bekommst.

Handbuch, App, Termine

Du erhältst eine App für deine Ausbildungs- Termine. Deine Lernunterlagen kannst du dir auf deiner persönlichen Woman Lernplattform downloaden.

Deine Abschlussprüfung​

Du wirst optimal auf deine Prüfung vorbereitet.
Du erhältst ein Zertifikat oder dein Diplom und hast eine vollwertige Berufsausbildung.

Deine Woman Expertinnen:

Mit ihrer Expertise stehen dir diese Dozentinnen während deiner Ausbildung zur Seite

Melanie Ganeider

Jana Moroder

Christiane Freudenthaler

Tamara Rieger

Silvia Gerngross

Tanja Steiner

Marisa Gerhardter

Denise Jegg

Andrea Fuchs- Pöchacker

Evelyn Grangl

Isabella Posch

Adrienn Szalay

Woman Yoga Ausbildung und Woman Fitnesstrainer Ausbildung oder Mentaltrainer Ausbildung:

Zyklus & Menopause

Dipl. Zyklus & Menopause Trainer Ausbildung

Diese Ausbildung für Frauen lernst du, Frauen in allen Lebensphasen, vom Zyklus über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren, ganzheitlich zu begleiten. Für alle, die mehr bewirken wollen: für sich selbst und für Frauen, die ihre Gesundheit, Weiblichkeit und Lebensenergie bewusst gestalten möchten.

mentaltrainer ausbildung

Woman Mentaltrainer Ausbildung

Mit der Diplom Woman Mentaltrainer Ausbildung betreust du deine Klienten in der emotionalen Belastbarkeit und steigerst ihre mentale Stärke. Durch einzigartige Techniken etablierst du ein Alleinstellungsmerkmal in der Coaching Branche.

Beckenboden Trainer

Dipl. Woman Beckenbodentrainer Ausbildung

Die Ausbildung zur diplomierten Beckenbodentrainerin eröffnet Frauen die Chance, tiefes Körperwissen mit fachlicher Kompetenz zu verbinden. Entdecke die Kraft eines meist unterschätzten Muskelzentrums und werde zur Expertin, die Frauen in jeder Lebensphase mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Lebensfreude schenkt.

Häufig gestellte Fragen

Die „Diplomierte Woman Vitaltrainerin“ ist eine gezielt auf Frauen ausgerichtete, etwa halbjährige (1 Semester) Ausbildung zur Vital- sowie Fitnesstrainerin, die ein staatlich anerkanntes Diplom vermittelt . Die Inhalte sind ganzheitlich: Sie umfassen zyklus- und hormongerechte Ernährung, Psychologie des Essverhaltens, frauenspezifische Bewegungs- und Trainingslehre (inkl. HIIT, Kraft-Ausdauer, Rückentraining, Beckenboden und Faszientraining), Anatomie, Trainingslehre und Entspannungstechniken. Mit dieser Ausbildung legst du den Grundstein für ein flexibles, eigenständiges Business – du kannst Frauen in Bereichen wie Stressmanagement, Motivation, Ernährung und Bewegung professionell begleiten, sei es in Fitnessstudios, Gesundheitszentren, Wellnesshotels oder in deiner eigenen Praxis 

Die Personal Woman Akademie richtet sich ausschließlich an Frauen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten – sei es als Trainerin, Coach, Yoga-Lehrerin oder Gesundheitsexpertin. Ob Quereinsteigerin, Berufstätige oder Mama – alle Frauen sind willkommen und wachsen in ihrer Rolle als Expertin und Vorbild

Die Personal Woman Akademie bietet dir unterschiedliche Ausbildungsvarianten, die sich flexibel an deine beruflichen Ziele und deinen Lebensalltag anpassen. Der Fokus liegt dabei immer auf moderner Frauengesundheit und ganzheitlicher Weiterentwicklung, fachlich fundiert, praxisorientiert und für Frauen in jeder Lebensphase geeignet.

Du kannst zwischen zertifizierten Grundausbildungen, umfangreichen Diplomausbildungen und ganzheitlichen Kombi-Ausbildungen wählen. Die Grundausbildungen bieten einen schnellen Einstieg in ein Fachgebiet und vermitteln dir die wichtigsten Basiskompetenzen. Diplomausbildungen hingegen gehen in die Tiefe und qualifizieren dich professionell für die Arbeit mit Frauen im Bereich Gesundheit, Bewegung, Ernährung oder mentaler Balance.

Darüber hinaus gibt es Kombinations- und Multi-Diplom-Ausbildungen, bei denen mehrere Fachbereiche miteinander verbunden werden. Diese Variante ermöglicht dir eine besonders umfassende Expertise und einen breiten beruflichen Wirkungsradius, ideal, wenn du später in Coaching, Kursformaten oder deiner eigenen Praxis tätig sein möchtest.

Alle Ausbildungswege werden entweder online live, in Präsenz oder in einer hybriden Form angeboten. Die reinen Online-Ausbildungen kombinieren digitale Lernmodule mit interaktivem Live-Unterricht, damit du ortsunabhängig lernen kannst. Präsenzmodule und Prüfungstage sichern gleichzeitig die staatliche Anerkennung der Abschlüsse und – je nach Richtlinien, die Förderbarkeit.

Egal für welche Variante du dich entscheidest: Du profitierst von einer strukturierten Lernplattform, einem starken Community-Netzwerk, intensiver Betreuung durch das Team und einer Lernumgebung, die speziell für Frauen entwickelt wurde. So bekommst du nicht nur fachliches Wissen, sondern auch persönliche Weiterentwicklung, berufliche Perspektiven und ein neues Bewusstsein für Frauengesundheit.

Die einzige Voraussetzung ist: Du bist mindestens 18 Jahre alt – und du bist bereit, dich selbst und andere Frauen zu stärken.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Die Akademie holt dich dort ab, wo du stehst, und begleitet dich Schritt für Schritt. Viele Teilnehmerinnen kommen als Quereinsteigerinnen – und entdecken eine neue Leidenschaft oder sogar ihren neuen Beruf.

Die Dauer ist von der jeweiligen Ausbildung abhängig. Grundsätzlich sind alle Programme so gestaltet, dass du sie innerhalb von ca. 6 Monaten absolvieren kannst.
Du besuchst in der Regel ein Präsenzwochenende pro Monat, ergänzt durch Online-Lerninhalte, Praxisphasen und individuelle Übungen.
Gerade dieser Mix aus intensiver, praxisnaher Wissensvermittlung und flexiblem Zeitmanagement macht die Ausbildung perfekt für Frauen mit Beruf, Familie oder anderen Verpflichtungen.

Je nach Ausbildung und Lerntempo kannst du mit etwa 4 bis 8 Stunden pro Woche rechnen. Diese Zeit setzt sich zusammen aus Online-Lektionen, praktischen Übungen, Selbstreflexion und ggf. der Vorbereitung auf Praxisphasen.
Dank der flexiblen Struktur bestimmst du selbst, wann und wie du lernst – und bleibst dennoch im Fluss.

Ja, das ist problemlos möglich. Die Personal Woman Akademie ermöglicht dir eine flexible Terminwahl. Du kannst dir deinen Startzeitpunkt individuell legen – perfekt, wenn du dich heute entscheidest, aber erst in ein paar Wochen oder Monaten beginnen willst. Sobald du dich angemeldet hast erhältst du den Onlinezugang zur Lernplattform und kannst bereits die Inhalte durchschauen.

Absolut. Die Ausbildung ist speziell dafür ausgelegt, sich mit einem Beruf oder Studium vereinbaren zu lassen. Die Kombination aus Online-Lernen, praktischen Modulen und individuellen Lernphasen macht es dir leicht, flexibel zu bleiben und trotzdem dranzubleiben.

Ja, es bestehen attraktive Fördermöglichkeiten – z. B. durch die Bildungsprämie oder regionale Förderprogramme. Die Akademie unterstützt dich gern bei der Suche nach der passenden Förderung und hilft dir im persönlichen Beratungsgespräch dabei, das Beste für dich rauszuholen.

Die Akademie bietet faire Ratenzahlungsmodelle, mit denen du deine Ausbildung bequem finanzieren kannst. In Kombination mit möglichen Förderungen wird die Ausbildung auch finanziell realisierbar – ohne Druck, aber mit Perspektive.

Durch das Öcert sind wir als Ausbildungsinstitut staatlich anerkannt und somit auch unsere Ausbildungen weswegen diese auch von den Landesförderstellen je nach Voraussetzung der Teilnehmenden finanziert werden. Zusätzlich hat man nach absolvierter Ausbildung die Möglichkeit einen außerordentlichen Antritt zur Lehrabschlussprüfung für Fitnessbetreuer zu absolvieren wodurch man auch einen Lehrabschluss zusätzlich erwerben kann.

Du erhältst ein je nach Ausbildung mehere branchenweit anerkannte Diplome/Zertifikate, ausgestellt auf Deutsch und auf Nachfrage Englisch – ideal für internationale Bewerbungen.

Unsere Lizenzen sind lebenslang gültig. Bei Bedarf sind Auffrischungen sinnvoll, aber nicht zwingend vorgeschrieben.

Ganz einfach:

  1. Du füllst das Online-Anmeldeformular aus oder nimmst Kontakt auf.

  2. Du bekommst ein kostenloses Onboarding-Gespräch mit einer Beraterin.

  3. Danach erhältst du Zugang zur Lernplattform, deinen Kursunterlagen und deinem Startmodul.

  4. Du beginnst mit deinem ersten Präsenz-Wochenende – und gehst von dort aus Schritt für Schritt in deine neue Rolle als Trainerin, Coach oder Gesundheitsmentorin.

Mit dem Diplom der Personal Woman Akademie kannst du:

  • selbstständig als Coach, Trainerin, Yoga- oder Gesundheitsexpertin arbeiten

  • in Studios, Gesundheitszentren oder Bildungsinstituten tätig sein

  • eigene Seminare, Retreats oder Online-Angebote entwickeln

  • dein Wissen in deine aktuelle Tätigkeit integrieren (z. B. in Therapie, Pädagogik, Sozialarbeit, Pflege, HR)

  • dich als Expertin für Frauengesundheit oder Mentalkompetenz in deiner Region positionieren

Die Akademie unterstützt dich auch beim Start deines Herzensprojekts – mit Business-Modulen, Vorlagen und persönlicher Begleitung.

In der Balance liegt deine wahre Stärke

Personal Woman Akademie
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