In einer Welt, in der wir oft „außer uns“ sind, ist Yoga ein wertvoller Weg, wieder bei dir selbst anzukommen. Für mich bedeutet Yoga, mir bewusst Zeit zu nehmen, den Blick nach innen zu richten, im Moment präsent zu sein und den Fokus zu halten. Es ist ein Innehalten – und gleichzeitig ein kraftvolles Ausrichten, ebenso ist es Disziplin.

Yoga zeigt sich in vielen Formen – und alle sind richtig. Für manche ist es eine Lebenshaltung, für andere Sport, Entspannungstechnik oder „Me-Time“. Für mich ist Yoga weit mehr als Asanas und Atemübungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis und eine Philosophie, die ich sehr schätze: eine Einladung, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen und den eigenen Weg achtsam zu gehen. Nicht nur in der Einheit, sondern generell.

Als Yogalehrerin, -ausbildnerin und Outdoortrainerin lebe ich nach dem Prinzip: Practise what you teach – and teach what you practise. Lernen entsteht durch Erfahrung. Durch das eigene Erforschen, durch das Dranbleiben, durch authentisches Weitergeben. Ich glaube nicht an Guru-Tum oder starre Konzepte, sondern an Eigenverantwortung, Vielfalt und daran, dass jede:r den eigenen Zugang finden darf.

Yogapraxis ist immer und überall möglich. Sie lässt sich in den Büroalltag integrieren, in die Freizeit oder begleitend zu therapeutischen Prozessen. Besonders inspirierend finde ich die Verbindung von Yoga mit Natur und Bewegung – etwa beim Yoga & Wandern oder SUP-Yoga. Draußen zu praktizieren erweitert die innere Erfahrung um Weite, Lebendigkeit und Erdung zugleich.

Das Schönste an meiner Arbeit ist für mich, dass ich mit nichts weiter als meiner Stimme Räume öffnen darf – Räume, in denen Menschen sich selbst begegnen, ihre Balance stärken und ihre Resilienz nähren können.

In meiner Tätigkeit als Zert. Yogalehrerin, SUP-Yoga Lehrerin, Yoga-Ausbildnerin, Dipl. Outdoortrainerin und Dipl. Wanderführerin begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu gehen – achtsam, kraftvoll und selbstbestimmt.

Julia C. Pirkenau, MA
Leitnergasse 15
A-8010 Graz

www.surwhyve.at

alive@surwhyve.at
+43 664 41 33 949